Il blog di Yasmine
Face yoga, skincare e bellezza naturale — guide e consigli dal team Yasmine.
In evidenza · Yoga del viso
Che cos'e lo yoga del viso e perche funziona
Un'introduzione completa allo yoga del viso: che cos'e, in cosa si differenzia dall'esercizio normale e perche il movimento facciale mirato produce risultati reali.
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Yoga del viso
Yoga del viso
11 modi in cui il face yoga aiuta il tuo viso e il tuo benessere
Il face yoga porta molti benefici nella tua vita quotidiana. Non è solo una tecnica non invasiva per valorizzare il tuo aspetto, ma offre anche un'esperienza emotiva positiva che può rendere più luminoso il tuo giorno.
1 min di lettura
Yoga facciale
Capire i muscoli del viso
Una guida semplificata ai muscoli sotto la pelle: cosa fa ogni gruppo, dove si trova e quali zone rispondono più in fretta allo yoga facciale.
4 min di lettura
Yoga facciale
Come iniziare la tua prima sessione
Tutto ciò che ti serve per la tua prima sessione di yoga facciale: dove praticare, come prepararti, un riscaldamento semplice e i tuoi primi esercizi spiegati passo dopo passo.
3 min di lettura
Yoga del viso
Costruire la tua pratica settimanale
Quanto spesso praticare, quanto deve durare ogni sessione, quando riposare e come passare da principiante a una pratica avanzata di yoga del viso.
3 min di lettura
Face Yoga
Face yoga per ogni esigenza
Una mappa pratica che collega le esigenze più comuni del viso agli esercizi e ai gruppi muscolari che le sostengono in modo più efficace.
3 min di lettura
Face Yoga
I benefici che puoi aspettarti
Ciò che il face yoga può fare in modo realistico per la tua pelle e i tuoi lineamenti, dal sollevamento visibile al sollievo dalla tensione, con tempistiche oneste per ogni beneficio.
3 min di lettura
Yoga del viso
Il face yoga funziona davvero? Ricerca e studi dicono di sì
Ci sono molti studi che confermano i numerosi benefici che lo yoga regolare può portare alla tua mente e al tuo corpo.
1 min di lettura
Face Yoga
Il tuo percorso naturale di invecchiamento con Yasmine
Uno sguardo a lungo termine sul face yoga e sull’invecchiamento naturale: cosa cambia decennio dopo decennio, come adattare la tua pratica e perché invecchiare bene è il vero obiettivo.
4 min di lettura
Yoga del viso
La tua guida completa per iniziare con il face yoga
Le routine di face yoga sono fatte di allungamenti ed esercizi muscolari che aiutano a tonificare e stimolare i muscoli, la pelle e il sistema linfatico del viso.
1 min di lettura
Yoga facciale
Monitorare i progressi e restare motivato
Strategie pratiche per registrare i progressi dello yoga facciale, riconoscere i passi avanti, attraversare i plateau e costruire un’abitudine che duri.
3 min di lettura
Yoga facciale
Prima di iniziare lo yoga facciale
Una breve guida di base per aiutarti a iniziare la pratica del face-yoga con aspettative realistiche e una routine tranquilla.
1 min di lettura
Yoga facciale
Sicurezza, precauzioni e quando fermarsi
Indicazioni importanti per praticare lo yoga facciale in sicurezza, incluse controindicazioni, errori comuni e segnali che è il momento di fare una pausa.
3 min di lettura
Yoga facciale
Unire lo yoga facciale alla skincare
Come integrare lo yoga facciale nella tua routine di skincare: tempi, scelta dei prodotti e sinergia tra movimento e attenzione topica.
3 min di lettura
Cura della pelle
Cura della pelle
Analisi della pelle con IA spiegata: come un selfie diventa un report della pelle
Come funziona l'analisi della pelle con IA in parole semplici: cosa vede un modello nel tuo selfie, cosa significano le metriche, i limiti onesti e le domande da porti sulla privacy.
6 min di lettura
Cura della pelle
Acne corporea: lo stesso problema, una pelle diversa
Perché l'acne si sviluppa sulla schiena, sul petto e sulle spalle, come si differenzia dall'acne del viso, il suo rapporto con la follicolite e le strategie mirate per trattarla e prevenirla.
4 min di lettura
Cura della pelle
Adattamenti stagionali e viaggi
Come adattare la tua routine di attenzione della pelle all'inverno, all'estate, ai cambiamenti di umidità e ai viaggi, in modo che la tua pelle rimanga a proprio agio in ogni ambiente.
3 min di lettura
Cura della pelle
Alimentazione e stile di vita per una pelle più luminosa
Come dieta, sonno, stress e abitudini quotidiane influenzano la tua pelle, con piccoli cambiamenti pratici che supportano una pelle più chiara e sana dall'interno.
3 min di lettura
Cura della pelle
Aspetto e stile esclusivi
Come sviluppare uno stile da sera inconfondibile, coordinare il trucco con gli abiti e adattare il tuo look alle diverse occasioni mantenendo un'estetica personale coerente.
3 min di lettura
Cura della pelle
Blush, bronzer e definizione delle guance
Come usare blush e bronzer per dare calore, dimensione e un glow sano: posizionamento, formule e scelta del tono per ogni pelle e stagione.
3 min di lettura
Cura della Pelle
Capire l'Acne: Cosa Succede Davvero
La vera scienza dietro i brufoli: cosa causa l'acne, i diversi tipi e perché capire il meccanismo aiuta a trattarla in modo efficace.
3 min di lettura
Cura della pelle
Che cos’è l’iperpigmentazione?
Un’introduzione chiara alla melanina, a come si forma la pigmentazione e ai diversi tipi di macchie scure che puoi vedere sulla pelle.
3 min di lettura
Cura della pelle
Cicatrici, macchie e recupero
Capire la differenza tra le macchie post-brufoli e le vere cicatrici, cosa svanisce da solo, cosa ha bisogno di attenzione e come supportare il processo di guarigione della tua pelle.
3 min di lettura
Cura della pelle
Come costruire una routine delicata per la pelle acneica
Un approccio passo dopo passo per costruire una routine skincare che aiuta a contrastare l'acne senza danneggiare la pelle: pulizia, idratazione e SPF per i visi soggetti alle imperfezioni.
3 min di lettura
Skin Care
Come scegliere e applicare il fondotinta
Come trovare la tonalità perfetta di fondotinta: capire i sottotoni, provare correttamente le nuance, scegliere gli strumenti giusti ed evitare gli errori più comuni.
3 min di lettura
Skin Care
Connessioni tra stile di vita e dieta
Come il caldo, l'alcol, il cibo piccante, lo stress e il sonno influiscono sul rossore del viso, con strategie pratiche per gestirli.
3 min di lettura
Cura della pelle
Contorno scolpito ed evidenziazione luminosa
Come creare una dimensione drammatica con contorni e punti salienti: scolpire gli zigomi, modellare il naso e il bagliore che cattura ogni luce nella stanza.
4 min di lettura
Skincare
Correzione mirata e copertura localizzata
Padroneggia la correzione precisa: illumina il contorno occhi, copri le imperfezioni e scolpisci con discrezione con un correttore invisibile.
3 min di lettura
Skin Care
Costruire una routine amica del rossore
Una routine completa passo per passo per la pelle soggetta a rossore: cosa usare, cosa saltare e come stratificare i prodotti senza scatenare riacutizzazioni.
3 min di lettura
Cura della pelle
Costruire una routine illuminante
Una guida passo passo per costruire una routine illuminante completa: ordine dei prodotti, combinazioni di ingredienti e ruolo della protezione solare.
3 min di lettura
Cura della pelle
Creare una base luminosa e radiosa
Come scegliere e applicare i prodotti base per il trucco naturale: creme idratanti colorate, BB cream, CC cream e fondotinta leggeri che lasciano vedere la tua pelle.
3 min di lettura
Cura della pelle
Creare una base serale impeccabile
Come costruire una base a copertura totale e di lunga durata che appaia impeccabile dal vivo e nelle fotografie, sopravvivendo al calore, alle ore e alla fotografia con flash senza stabilizzarsi o sbiadire.
4 min di lettura
Skin Care
Crema per gli occhi e cure mirate
Scopri perché la zona degli occhi merita un passaggio dedicato e come K-beauty affronta la attenzione delle labbra e i trattamenti anti-macchie.
2 min di lettura
Cura della pelle
Cura degli occhi e trattamenti mirati
Perché il contorno occhi necessita di un'attenzione speciale, come scegliere e applicare i prodotti per gli occhi, oltre ad approcci mirati per labbra e punti problematici specifici.
3 min di lettura
Skin Care
Detersione delicata e riparazione della barriera
Come pulire la pelle soggetta ad arrossamenti senza causare eruzioni cutanee e le strategie di riparazione della barriera che riducono il rossore di base nel tempo.
2 min di lettura
Cura della pelle
Detersione senza rovinare la barriera
Come detergere la pelle a fondo senza danneggiare la barriera di idratazione, compresa la scelta del detergente giusto e la verità sul lavare troppo spesso.
3 min di lettura
Skin Care
Doppia detersione: il tuo passo fondamentale
Impara il metodo di pulizia in due passaggi che rimuove tutto, dalla protezione solare allo sporco quotidiano, senza lasciare la pelle tirata.
3 min di lettura
Cura della pelle
Efelidi e pigmentazione genetica
Quando la pigmentazione fa parte del tuo aspetto naturale: capire le efelidi, i nei e la scelta tra accettarli o attenuarne l’aspetto.
2 min di lettura
Cura della pelle
Esfoliazione: chimica vs fisica
Tutto quello che devi sapere sull'esfoliazione: i due tipi, quanto spesso esfoliare, quale metodo si adatta alla tua pelle e gli errori che causano danni.
3 min di lettura
Skin Care
Essenze, sieri e fiale
Orientati tra gli strati di trattamento della K-beauty: a cosa serve ciascuno, gli ingredienti chiave da conoscere e come stratificarli correttamente.
3 min di lettura
Skin Care
Eyeliner, sopracciglia e ciglia
Definizione completa dello sguardo per il make-up naturale: tecniche morbide di eyeliner, prodotti e forma delle sopracciglia, e applicazione del mascara che apre e definisce gli occhi.
4 min di lettura
Cura della pelle
Genetica, alimentazione e la connessione intestino-pelle
Come la suscettibilità ereditaria, il carico glicemico, il consumo di latticini e la salute del microbioma intestinale convergono nell'influenzare la gravità dell'acne, e cosa mostra davvero la ricerca.
5 min di lettura
Skin Care
Glass Skin, Honey Skin e altri obiettivi
Esplora gli obiettivi K-beauty più popolari per la pelle, come appare ciascuno e come raggiungerli con la tua routine.
3 min di lettura
Skin Care
Identificare i tuoi fattori scatenanti personali
Una guida pratica per scoprire cosa scatena il rossore del viso: colpevoli comuni, come tenere un diario dei fattori scatenanti e l'approccio di eliminazione.
3 min di lettura
Skin Care
Idratare e sigillare
Comprendi l'approccio K-beauty all'idratazione: emulsioni, creme, impacchi per dormire e la tecnica che blocca l'idratazione per ore.
3 min di lettura
Cura della Pelle
Ingredienti Attivi che Aiutano
Una guida chiara agli ingredienti più efficaci contro l'acne: come funzionano, quando usarli e come combinarli senza irritare la pelle.
3 min di lettura
Cura della pelle
Ingredienti che illuminano
Una guida dettagliata agli ingredienti illuminanti più efficaci: come funziona ciascuno, per cosa è meglio e come costruire una routine illuminante.
3 min di lettura
Skin Care
Ingredienti lenitivi che funzionano
Gli ingredienti antirossore più efficaci supportati dalle prove: cosa fa ciascuno, come usarlo e quali combinazioni funzionano meglio insieme.
3 min di lettura
Skin Care
Iniziare con il make-up naturale
Che cosa significa davvero il make-up naturale, come affrontarlo con sicurezza e perché valorizzare ciò che hai è più potente che coprire.
3 min di lettura
Skin Care
L'arte del trucco da sera
La filosofia alla base dei look da sera audaci: come la sicurezza, la pianificazione e l'intenzione trasformano il trucco dalla routine in una potente forma di espressione di sé.
3 min di lettura
Skincare
L'idratazione resa semplice
Perché ogni tipo di pelle ha bisogno di una crema idratante, come scegliere quella giusta, gli ingredienti chiave che contano e la tecnica di applicazione corretta per ottenere il massimo beneficio.
3 min di lettura
Skin Care
La filosofia dietro la attenzione della pelle coreana
Un'introduzione ai principi della K-beauty: perché la prevenzione, la stratificazione e il rituale quotidiano producono risultati che le soluzioni rapide non possono mai ottenere.
3 min di lettura
Cura della pelle
La Masterclass Smoky Eye
Una guida completa allo smoky eye: la tecnica di sfumatura, la scelta del colore per ogni forma di occhio e le istruzioni passo passo per il look occhi da sera più iconico.
4 min di lettura
Skincare
La protezione solare in stile coreano
Scopri perché le creme solari coreane sembrano diverse, cosa significano i valori PA e come riapplicarle senza interrompere la tua routine.
3 min di lettura
Cura della Pelle
La Tua Barriera Cutanea e Perché È Importante
Come funziona la barriera cutanea, perché i danni ad essa favoriscono i brufoli e come riparare e proteggere questo strato difensivo fondamentale.
3 min di lettura
Cura della pelle
La tua collezione essenziale di trucco naturale
I prodotti essenziali per una collezione completa di trucco naturale: quello che ti serve davvero, opzioni economiche e prodotti multiuso che semplificano la tua routine.
3 min di lettura
Cura della pelle
La tua pelle: come funziona e di cosa ha bisogno
Una guida fondamentale alla struttura della pelle, ai tipi di pelle e a come leggere la propria pelle in modo che ogni scelta del prodotto sia informata anziché congetture.
4 min di lettura
Cura della pelle
Look labbra audaci e belli
Tutto ciò di cui hai bisogno per un colore delle labbra spettacolare: scegliere la tonalità giusta, padroneggiare la tecnica della matita per labbra e mantenere un colore audace impeccabile per tutta la notte.
3 min di lettura
Skin Care
Macchie solari e macchie dell’età
Capire la pigmentazione guidata dagli UV: come si formano le macchie solari, come prevenirne di nuove e quali sono le opzioni più efficaci per schiarire quelle già presenti.
3 min di lettura
Skin Care
Make-up naturale per ogni tonalità di pelle
Una guida inclusiva al make-up naturale su tutto lo spettro delle tonalità di pelle: scelta delle nuance, abbinamento dei sottotoni e tecniche che celebrano la bellezza diversa.
4 min di lettura
Skin Care
Maschere in tessuto e trattamenti speciali
Ottieni di più dalle maschere in tessuto con una tecnica migliore, scopri gli impacchi nanna e le maschere lavabili e prova semplici opzioni fai-da-te.
3 min di lettura
Skincare
Maschere per il viso ed extra settimanali
Una guida alle maschere per il viso e ai trattamenti complementari: tipi, frequenza, come si inseriscono nella tua routine e quali valgono il tuo tempo per le diverse esigenze della pelle.
3 min di lettura
Cura della pelle
Melasma: il fattore ormonale
Capire il melasma: i trigger ormonali che lo guidano, perché si comporta in modo diverso da altre pigmentazioni e come gestirlo in modo efficace.
3 min di lettura
Cura della pelle
Migliorare le tue migliori funzionalità
Come identificare le tue caratteristiche più forti e valorizzarle con tecniche mirate che celebrano ciò che rende il tuo viso straordinariamente bello.
4 min di lettura
Cura della pelle
Miti sulla attenzione della pelle e cosa funziona realmente
Separare l'hype di marketing dalle prove: sfatati i miti più comuni sulla attenzione della pelle, oltre ai principi che fanno davvero la differenza.
3 min di lettura
Cura della pelle
Miti, pazienza e tempi realistici
Smontare i miti più comuni sulla pigmentazione, fissare aspettative oneste sui tempi dei trattamenti e adottare la mentalità che porta ai migliori risultati nel lungo periodo.
3 min di lettura
Skin Care
Nutrizione, stile di vita e yoga per il viso per la luminosità
Completa il quadro della K-beauty con l'approccio coreano alla bellezza interiore: cibo, riposo, gestione dello stress e come Yasmine lega tutto insieme.
3 min di lettura
Skin Care
Occhi che brillano in modo naturale
Tecniche quotidiane di ombretto, basi di teoria del colore e posizionamento naturale per far diventare gli occhi il punto focale senza sembrare eccessivi.
3 min di lettura
Skin Care
Perché la tua pelle diventa rossa
La scienza dietro l'arrossamento del viso: come il flusso sanguigno, l'infiammazione e la rottura della barriera producono l'arrossamento che vedi e perché è importante comprendere il meccanismo.
3 min di lettura
Skin Care
Personalizzare in base al tuo tipo di pelle
Adatta ogni passo della K-beauty per pelle grassa, secca, mista o sensibile, e impara a leggere ciò di cui la tua pelle ha bisogno mentre cambia.
3 min di lettura
Skincare
Portare il look dal giorno alla sera
Transizioni rapide e pratiche dal trucco naturale da giorno a look serali più intensi: aggiungere profondità, drammaticità e freschezza senza ricominciare da zero.
3 min di lettura
Skin Care
Preparare la tua tela
Come preparare la pelle prima del trucco: i passaggi skincare, la scelta del primer e l’igiene degli strumenti che fanno sembrare il make-up naturale impeccabile.
3 min di lettura
Skin Care
Prevenzione: tenere lontane le nuove macchie
Strategie preventive per evitare nuova pigmentazione: abitudini di protezione solare, difesa antiossidante e pratiche quotidiane che mantengono la pelle uniforme.
3 min di lettura
Skin Care
Protezione solare e protezione ambientale
Scegliere la protezione solare per la pelle soggetta ad arrossamenti e strategie per proteggere il viso dal vento, dal freddo, dal caldo e dai fattori ambientali interni.
3 min di lettura
Cura della pelle
Protezione solare ogni giorno, senza eccezioni
Perché l'SPF quotidiano è il passo anti-età più importante, come scegliere la giusta protezione solare e gli errori di applicazione che ti lasciano senza protezione.
3 min di lettura
Skin Care
Quando la pelle perde colore
Capire l’ipopigmentazione: cosa fa perdere colore alla pelle, quando è temporanea o permanente e quando chiedere una valutazione professionale.
3 min di lettura
Skin Care
Rosacea, sensibilità e altri modelli
Come distinguere i diversi tipi di arrossamento del viso: sottotipi di rosacea, pelle sensibile, reazioni da contatto e altri modelli comuni spiegati chiaramente.
3 min di lettura
Cura della pelle
Routine mattutina e routine serale
L'ordine completo passo passo per le routine AM e PM, cosa succede quando e perché le due routine hanno scopi diversi.
3 min di lettura
Skin Care
Routine mattutine vs serali
Completa le routine K-beauty mattina e pomeriggio, una rapida scorciatoia mattutina e dove lo yoga per il viso si adatta a ogni parte della giornata.
2 min di lettura
Skin Care
Scegliere il tuo strumento di gua sha
Una guida pratica a materiali, forme e qualità del gua sha: come scegliere lo strumento giusto per il tuo viso ed evitare imitazioni di bassa qualità.
4 min di lettura
Skin Care
Segni post-infiammatori
Perché la pelle si scurisce dopo brufoli o lesioni, in cosa l’IPH differisce da una cicatrice e cosa puoi fare per accelerarne lo schiarimento.
3 min di lettura
Cura della pelle
Sieri e principi attivi da conoscere
Una guida chiara ai principi attivi più efficaci nella attenzione della pelle: retinolo, vitamina C, niacinamide e acidi, con consigli onesti su come utilizzarli.
3 min di lettura
Cura della pelle
Spiegazione dell'idratazione e dell'idratazione
La differenza tra idratazione e idratante, i tre tipi di ingredienti idratanti e come stratificarli per un comfort che dura tutto il giorno.
3 min di lettura
Skin Care
Tecniche e palette di ombretto
Padroneggia la sfumatura, il posizionamento e la scelta della palette per creare look occhi quotidiani attenzioneti, con profondità e dimensione.
3 min di lettura
Cura della pelle
Tocchi finali che durano
Come completare il tuo look da sera, prepararti per i ritocchi e mantenere ogni elemento impeccabile anche dopo ore di usura, calore e attività.
3 min di lettura
Skincare
Tonificazione ed equilibrio del pH
Capisci in che modo i tonici K-beauty differiscono dagli astringenti occidentali e perché questo passaggio idratante prepara tutto ciò che viene dopo.
3 min di lettura
Cura della Pelle
Trattamenti Localizzati, Maschere e Cura Settimanale
Approcci mirati per i brufoli attivi: trattamenti localizzati, cerotti per i brufoli, maschere all'argilla e quando è giusto estrarre rispetto a lasciare riposare.
3 min di lettura
Skin Care
Una routine completa di gua sha per il viso
Una sequenza di gua sha passo dopo passo per tutto il viso, dalla fronte al collo, pensata per la pratica quotidiana in meno di dieci minuti.
4 min di lettura
Skin Care
Vivere bene con la pelle reattiva
Una prospettiva a lungo termine sulla gestione del rossore del viso: costruire resilienza, trovare fiducia e avvicinarsi alla pelle reattiva con pazienza e auto-compassione.
3 min di lettura
Anti-età
Anti-età
Come abbassare l'età della pelle in modo naturale: cosa funziona davvero
Una guida realistica e ordinata per ridurre l'età della pelle in modo naturale: SPF quotidiano, sonno migliore, meno stress, face yoga e come monitorare il cambiamento vero nel corso dei mesi.
6 min di lettura
Anti-età
Età della pelle vs. età reale: perché i due numeri si allontanano
L'età della pelle misura quanto la tua pelle appare e si comporta da vecchia, non quanti compleanni hai avuto. Ecco perché i due numeri si allontanano e cosa ti dice il divario.
6 min di lettura
Anti-età
Perché dimostro più anni della mia età? L'età apparente spiegata
Hai la sensazione di dimostrare più della tua età? Cosa significa età apparente, le abitudini che la fanno salire e le leve che visibilmente la riportano giù.
6 min di lettura
Anti-età
Quanti anni dimostro? Cosa misurano davvero i test dell'età del viso
Perché non riesci a giudicare l'età del tuo viso, cosa misura davvero un test dell'età del viso, come luce e angolazioni falsano i risultati e come leggere il tuo numero con criterio.
6 min di lettura
Anti-Aging
Attenzioni per il delicato contorno occhi
Scopri perché il contorno occhi richiede cure particolari e come affrontare zampe di gallina, gonfiore e occhiaie.
2 min di lettura
Anti-Aging
Come invecchia la tua pelle e cosa puoi influenzare
Uno sguardo chiaro alla scienza dietro l’invecchiamento della pelle, a ciò che controllano i tuoi geni e il tuo stile di vita, e a come pensare alla tua pelle in ogni fase.
3 min di lettura
Anti-Aging
Idratazione profonda per una pelle dall'aspetto giovane
Capisci come l'idratazione funziona in ogni strato e come trattenere l'umidità per ottenere un incarnato più pieno e dall'aspetto più giovane.
2 min di lettura
Anti-età
Il tuo percorso anti-età
Un'introduzione alla guida anti-età di Yasmine e ai tre pilastri che daranno forma alla tua pratica.
2 min di lettura
Anti-età
Illumina la tua pelle e uniforma l’incarnato
Capisci cosa provoca un incarnato irregolare con l’età e quali ingredienti e abitudini fanno davvero la differenza.
3 min di lettura
Anti-età
La protezione solare: il tuo strumento più potente
Scopri come i raggi UV invecchiano la pelle e come creare un’abitudine quotidiana di protezione solare che funzioni davvero.
2 min di lettura
Anti-età
La tua routine anti-età: dai 40 anni in su
Una guida completa alla skincare dopo i 40 anni, in cui correzione e mantenimento lavorano insieme.
3 min di lettura
Anti-età
La tua routine anti-età: i 20 anni
Costruisci nei tuoi 20 anni le abitudini semplici e preventive che daranno i loro frutti per decenni.
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Anti-età
La tua routine anti-età: i 30 anni
Arricchisci la tua routine a 30 anni con trattamenti mirati mantenendo la prevenzione al centro.
2 min di lettura
Anti-età
Oltre il viso: collo, mani e stile di vita
Estendi la tua routine anti-età alle zone del corpo spesso dimenticate e costruisci abitudini che sostengono la tua pelle dall’interno.
3 min di lettura
Anti-età
Rassodare e Levigare: Rughe e Rilassamento
Capisci i diversi tipi di rughe, gli ingredienti che le mirano e come il face yoga può favorire una pelle dall'aspetto più compatto.
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Anti-aging
Scopri il Tuo Tipo di Invecchiamento Facciale
Identifica quale dei quattro pattern di invecchiamento facciale è più attivo per te, così la tua routine di cura può rispondere a ciò di cui il tuo viso ha davvero bisogno.
3 min di lettura
Benessere
Benessere
Abitudini quotidiane che proteggono i tuoi capelli
Le abitudini quotidiane che supportano o danneggiano i tuoi capelli: styling a caldo, stili stretti, frequenza di lavaggio, gestione dello stress e altro ancora.
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Benessere
Approcci naturali per un incarnato più levigato
Prima di ricorrere a metodi invasivi, considera le tante soluzioni naturali che possono aiutarti a creare un aspetto liscio e luminoso comodamente da casa.
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Benessere
Come scegliere una colazione sana
La colazione riattiva il metabolismo e ti dà l'energia per sentirti al meglio. Ecco come fare scelte più intelligenti anche quando sei impegnata.
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Benessere
Diete per la pelle sana: i fatti
Con così tante diete diverse oggi, vale la pena capire come influiscono effettivamente sulla tua pelle.
1 min di lettura
Benessere
Identificare il modello di perdita dei capelli
Come riconoscere i diversi tipi di caduta dei capelli: modello maschile e femminile, diradamento diffuso, perdita a chiazze e ciò che ciascun modello ti dice sulla causa.
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Benessere
Ingredienti e trattamenti che aiutano
Una guida chiara ai trattamenti più efficaci per la caduta dei capelli: cosa funziona, come funziona e cosa dicono effettivamente le prove su ciascuna opzione.
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Benessere
Nutrizione per capelli più forti
I nutrienti di cui i tuoi capelli hanno bisogno per crescere: ferro, zinco, proteine, omega-3 e come individuare i segnali di carenza che potrebbero contribuire alla caduta dei capelli.
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Benessere
Perché cadono i capelli: nozioni di base
Capire il ciclo di crescita dei capelli, perché avviene la caduta e le cause più comuni di caduta dei capelli sia per gli uomini che per le donne.
3 min di lettura
Wellness
Salute del cuoio capelluto: la base della crescita
Perché la salute del cuoio capelluto è essenziale per la crescita dei capelli: circolazione, accumulo, infiammazione e le abitudini quotidiane che mantengono il cuoio capelluto in buone condizioni.
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