40代のフェイスヨガ

よくある質問

40代チャレンジは本当に無料ですか？

はい、完全無料です。28日間のフルプランとイラスト付き57種類のエクササイズをプリンタブルPDFで受け取れます。メールアドレスをお聞きするのは、PDFのお届けとフェイスヨガ情報のため。ワンクリックでいつでも配信解除できます。

フェイスヨガで40代のシワを防げますか？

肌の老化そのものは遺伝・紫外線・時間の積み重ねで起こるため、止めることはできません。フェイシャルエクササイズが期待できるのは、下にある筋肉を引き締め、表情による緊張をほぐす効果。だからこそこのエディションは目元・眉まわりから始めています。シワ除去ではなく、じっくりしたサポートと良い習慣づくりだと思ってください。

すでに目元に小ジワがあります。遅いですか？

全然遅くないよ。このプランはまさにその状態から始まるよう設計されています。1週目はやさしい目元トレーニングとマッサージから入り、より高度な目元ワークは4週目まで取っておいています。一晩での変化ではなく、続けることで少しずつやわらいでいきます。

道具や経験は必要ですか？

いりません。鏡ときれいな手、マッサージムーブにはフェイスオイルを少し使うと快適。すべてのエクササイズにステップ別解説・写真・フォームのコツが付いています。これは医療アドバイスではありません。皮膚疾患や最近フェイシャル施術を受けた場合は、事前に医師にご相談ください。