脱毛パターンを見分ける

脱毛のパターンはすべて同じではなく、パターンを見ることで原因についての重要な手がかりが得られます。自分のパターンを認識することで、必要に応じて医療専門家とともに最も効果的な対応を決めることができます。この記事では最もよく見られるパターンと、それぞれが通常何を示すかをご説明します。

男性型脱毛症

男性型脱毛症（男性のアンドロゲン性脱毛症）は、予測可能な進行をたどります。通常はこめかみの生え際が後退してM字型になることから始まります。やがて頭頂部も薄くなり、進行すると両エリアが融合し、主に両側と後頭部の周りだけに髪が残ります。このパターンは影響を受けた毛包のDHT感受性によって引き起こされ、男性に最も多い脱毛形態です。

ハミルトン・ノーウッドスケールは、男性型脱毛症をわずかな後退から広範囲の脱毛まで7段階に分類します。自分のステージを知ることで、治療結果への現実的な期待が持てます。早期ステージの方が、進行したステージよりも介入に対する反応がずっと良いためです。

女性型脱毛症

女性型脱毛症は、男性型とは異なって見えます。生え際が後退するのではなく、女性は通常、頭頂部や頭の上の部分全体にびまん性の薄毛を経験します。分け目が徐々に広がり、完全に禿げたエリアができることなく髪の密度が下がっていきます。ルードウィッグスケールは、分け目に沿った薄毛の程度によって女性型脱毛を3段階に分類します。

女性型脱毛症もアンドロゲン感受性によって引き起こされますが、更年期・産後の変化・アンドロゲンレベルに影響する疾患といったホルモン要因がより大きな役割を果たします。正面の生え際は通常保たれており、これが男性型脱毛と区別される点です。

テロゲン・エフルビウム

テロゲン・エフルビウムは、頭皮全体にほぼ均等に影響するびまん性の急激な抜け毛です。特定のパターンで薄くなるのではなく、ブラシ・シャワーの排水口・枕の上に以前より多くの髪が残るようになります。抜け毛が始まる2〜3ヶ月前に起きた、ストレスの多い出来事・病気・手術・急激な体重減少・ホルモン変化によって引き起こされることが一般的です。

テロゲン・エフルビウムはほぼ常に一時的なものです。引き金になった出来事が解決されると、ヘアサイクルはリセットされ、通常6〜12ヶ月以内に毛量が戻ります。根本的な原因への対処以外に特別な治療は必要ありませんが、再成長の期間中は辛抱強く待つことが大切です。

円形脱毛症

円形脱毛症は、丸くて滑らかな完全脱毛のパッチを引き起こす自己免疫疾患です。パッチは頭皮のどこにでも現れることがあり、体の他の部分に出ることもあります。発症は通常突然で驚かれることがあります。パターン脱毛症とは異なり、毛包は破壊されていないため発毛は可能ですが、症状は予測しにくい場合があります。

円形脱毛症には医療評価と治療が必要です。皮膚科医が診断を確認し、局所性コルチコステロイド・JAK阻害薬・その他の免疫調節治療などの選択肢について相談できます。

牽引性脱毛症

牽引性脱毛症は、毛包への慢性的な引っ張りや緊張によって引き起こされる脱毛です。きついポニーテール・三つ編み・エクステ・重いスタイリングが繰り返し毛包にストレスを与え、最終的に永久的なダメージを与えることがあります。生え際や最も引っ張りが強い部分で最も目立ちます。早期に気づけばヘアスタイリングの習慣を変えることで完全に回復可能ですが、発見が遅れるとダメージが永久的になることがあります。

専門家の評価を受けるべき場合

• 明確な原因が思い当たらない突然の大量抜け毛。
• 丸くて滑らかな完全脱毛のパッチ（円形脱毛症が疑われます）。
• 脱毛と同時に現れるかゆみ・灼熱感・フケ・痛みなどの頭皮症状（感染症や炎症性疾患の可能性があります）。
• 疲労感・体重変化・月経不順などの症状を伴う脱毛（甲状腺やホルモンの問題が疑われます）。

おでこと頭皮エリアをターゲットにしたYasmineフェイスヨガのエクササイズは、毛包への血流を促進します。これ単独でパターン脱毛症を治療するわけではありませんが、継続的な頭皮血行サポートは今も活動中の毛包の健康を維持する助けになります。