Sluneční a stařecké skvrny

Sluneční skvrny, nazývané také stařecké skvrny nebo solární lentiga, jsou ploché hnědé či béžové skvrny, které vznikají na kůži s historií slunečního záření. Jsou viditelným záznamem kumulativního poškození UV zářením a nejčastěji se objevují na obličeji, rukou, předloktích a hrudníku. Navzdory běžnému názvu nejsou ve skutečnosti způsobené samotným stárnutím. Vznikají kvůli letům UV záření, a proto mají tendenci s časem přibývat.

Jak sluneční skvrny vznikají

Pokaždé když UV záření dopadne na tvou pleť, vyšle melanocytům signál, aby jako ochrannou reakci vytvořily víc melaninu. U mladší pleti s menším kumulativním poškozením tento pigment po skončení expozice relativně rychle vybledne. Po letech opakovaného působení se některé melanocyty stanou trvale přehnaně aktivními a vytvářejí nadbytečný melanin v jedné oblasti i bez nové sluneční expozice. Výsledkem je přetrvávající tmavá skvrna.

Sluneční skvrny se obvykle objevují po 30. nebo 40. roce života, i když se mohou vytvořit dříve u lidí se silnou historií sluneční expozice nebo u světlejších tónů pleti. Nejsou nebezpečné a nepřerostou v rakovinu kůže, ale každou skvrnu, která mění tvar, barvu nebo velikost, by měl zkontrolovat dermatolog, aby vyloučil jiné stavy.

Prevence je priorita

Péče o stávající sluneční skvrny je možná, ale předcházet novým je mnohem snazší a účinnější. Protože jedinou příčinou je UV záření, ochrana před sluncem je základem prevence.

• Noste širokospektrální SPF 30 nebo vyšší na všechny odhalené části kůže každý den, včetně zamračených dnů a dnů strávených převážně uvnitř poblíž oken.
• Opalovací krém znovu nanášejte každé dvě hodiny při delším pobytu venku. Ranní aplikace sama o sobě neposkytuje ochranu na celý den.
• Používejte fyzické bariéry, kdykoli je to možné: klobouky se širokou krempou, sluneční brýle a oblečení s UPF poskytují ochranu, která se nesmyje ani nedegraduje.
• Vyhledávejte stín během hodin nejvyššího UV, obvykle mezi 10 AM a 4 PM, kdy jsou sluneční paprsky nejsilnější.

Složky, které sluneční skvrny zesvětlují

Několik dobře prozkoumaných složek může stávající sluneční skvrny zesvětlit, pokud se používají důsledně po dobu týdnů až měsíců. Klíčové slovo je důsledně. Žádná složka nedá výsledky přes noc, ale pravidelné používání přináší měřitelné zesvětlení.

• Vitamín C je antioxidant, který inhibuje enzym tyrosinázu, jenž je nezbytný pro tvorbu melaninu. Denní používání postupně zesvětluje skvrny a zároveň chrání před dalším UV poškozením.
• Alpha arbutin je jemný inhibitor tyrosinázy, který pomalu snižuje tvorbu pigmentu v cílené oblasti. Většina typů pleti ho dobře snáší.
• Niacinamid blokuje přenos melaninu z melanocytů do okolních kožních buněk a postupně snižuje viditelnost skvrn.
• Kyselina azelaová tlumí tvorbu melaninu a zároveň jemně exfoliuje, což pomáhá skvrny zesvětlovat a zároveň vyhlazovat celkovou texturu pleti.

Možnosti odborné péče

U odolných slunečních skvrn, které dostatečně nereagují na lokální péči, mohou odborné procedury přinést výraznější výsledky. Chemické peelingy, intenzivní pulzní světlo (IPL) a laserové zákroky mohou cílit na koncentrovaný pigment a rozbíjet ho. Tyto zákroky obvykle provádí dermatolog a mohou vyžadovat několik sezení. Před i po jakémkoli odborném pigmentovém zákroku vždy zajisti výbornou ochranu před sluncem, protože UV záření může způsobit návrat ošetřených skvrn.

Yasmine face yoga podporuje blednutí skvrn tím, že zlepšuje oběh, který přivádí rozjasňující složky ke kožním buňkám, kde působí. Kombinace lokální péče, ochrany před sluncem a pravidelné face yogy dává nejkomplexnější přístup k odstraňování i prevenci poškození sluncem.