7日間フェイスライン＆二重あごプラン

よくある質問

これで二重あごはなくなりますか？

正直に言うと、それだけでは難しい。エクササイズは部分的な脂肪燃焼はできないので、脂肪由来のあご下のふっくら感は別のアプローチが必要になることも。このプランが狙うのは、顎と首まわりの筋肉と姿勢へのアプローチ。トーンアップとリフトアップで、その部分の見え方を改善していくもの。じわじわとした変化を期待してください。

どのくらいで変化を感じますか？

1週間しっかり続けて、そのまま継続してみて。筋肉のトーンは強度より継続で応えてくれるから、1日10分をコツコツ続ける方が、たまにまとめてやるより効果的。舌のポジションなどの姿勢のキューは比較的早くその部分を引き締まって見せる効果があり、筋肉のトーンは数週間かけて積み上がっていきます。

本当に無料ですか？道具は必要ですか？

はい、無料です。メールアドレスをお聞きするのは、PDFのお届けとフェイスヨガ情報のため。いつでも配信解除できます。必要なのは鏡ときれいな手だけ。すべてのエクササイズに写真とステップ別解説付き。