Identifizieren du dein Haarausfallmuster

Nicht jeder Haarausfall sieht gleich aus und das Muster deines Haarausfalls liefert wichtige Hinweise auf die Ursache. Das Erkennen deines spezifischen Musters hilft dir und bei Bedarf einem Arzt, die wirksamste Reaktion zu bestimmen. Dieser Artikel führt du durch die häufigsten Muster und was jedes einzelne typischerweise bedeutet.

Männlicher Haarausfall

Haarausfall bei Männern oder androgenetische Alopezie bei Männern folgt einem vorhersehbaren Verlauf. Typischerweise beginnt es mit einem zurückweichenden Haaransatz an den Schläfen, der eine M-Form bildet. Mit der Zeit beginnt auch die Krone dünner zu werden. Im fortgeschrittenen Stadium verschmelzen diese Bereiche, so dass Haare hauptsächlich an den Seiten und am Hinterkopf zurückbleiben. Dieses Muster wird durch die DHT-Überempfindlichkeit in den betroffenen Follikeln verursacht und ist die häufigste Form von Haarausfall bei Männern.

Die Hamilton-Norwood-Skala unterteilt den Haarausfall bei Männern in sieben Stufen, von minimaler Rezession bis hin zu starkem Haarausfall. Wenn du dein Stadium kennen, kannst du realistische Erwartungen an die Behandlungsergebnisse festlegen, da frühere Stadien viel besser auf Interventionen ansprechen als fortgeschrittene.

Haarausfall bei Frauen

Haarausfall bei Frauen sieht anders aus als bei Männern. Anstelle von Geheimratsecken kommt es bei Frauen typischerweise zu einer diffusen Ausdünnung am Ober- und Scheitel der Kopfhaut. Die Scheitellinie wird allmählich breiter und die Haardichte nimmt ab, ohne dass völlig kahle Stellen entstehen. Die Ludwig-Skala klassifiziert den Verlust des weiblichen Musters basierend auf dem Grad der Ausdünnung entlang des Teils in drei Stufen.

Der Verlust des weiblichen Musters wird auch durch die Androgensensitivität verursacht, obwohl hormonelle Faktoren wie die Menopause, Veränderungen nach der Geburt und Erkrankungen, die den Androgenspiegel beeinflussen, eine wichtigere Rolle spielen. Der vordere Haaransatz bleibt in der Regel erhalten, was ihn vom männlichen Musterverlust unterscheidet.

Telogenes Effluvium

Beim Telogen-Effluvium handelt es sich um einen diffusen, plötzlichen Haarausfall, der sich relativ gleichmäßig auf die gesamte Kopfhaut auswirkt. Anstatt in einem bestimmten Muster auszudünnen, bemerken du mehr Haare in deiner Bürste, im Abfluss der Dusche und auf deinem Kissen. Typischerweise wird es durch ein stressiges Ereignis, eine Krankheit, eine Operation, einen dramatischen Gewichtsverlust oder eine hormonelle Veränderung ausgelöst, die zwei bis drei Monate vor Beginn des Haarausfalls eingetreten ist.

Die gute Nachricht beim Telogen-Effluvium ist, dass es fast immer vorübergehender Natur ist. Sobald das auslösende Ereignis abgeklungen ist, wird der Haarwachstumszyklus zurückgesetzt und die volle Dichte kehrt normalerweise innerhalb von sechs bis zwölf Monaten zurück. Über die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache hinaus ist keine spezifische Behandlung erforderlich, allerdings ist Geduld während der Nachwuchsphase unerlässlich.

Alopezie Areata

Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung, die zu runden, glatten Stellen mit vollständigem Haarausfall führt. Die Flecken können überall auf der Kopfhaut und manchmal auch am Körper auftreten. Der Beginn erfolgt typischerweise plötzlich und kann erschreckend sein. Im Gegensatz zum Musterverlust werden die Follikel nicht zerstört, was bedeutet, dass ein erneutes Wachstum möglich ist, obwohl der Zustand unvorhersehbar sein kann.

Alopecia areata erfordert eine ärztliche Untersuchung und Behandlung. Ein Dermatologe kann die Diagnose bestätigen und Optionen besprechen, einschließlich topischer Kortikosteroide, JAK-Inhibitoren und anderer immunmodulierender Behandlungen.

Traktionsalopezie

Traktionsalopezie ist Haarausfall, der durch chronisches Ziehen oder Anspannen der Haarfollikel verursacht wird. Enge Pferdeschwänze, Zöpfe, Extensions und starkes Styling belasten die Follikel immer wieder und können schließlich dauerhaft geschädigt werden. Am auffälligsten ist es entlang des Haaransatzes und dort, wo die Spannung am größten ist. Früh erkannt, lässt es sich durch eine Änderung der Haarstyling-Gewohnheiten vollständig umkehren. Wird es zu spät erkannt, kann der Schaden dauerhaft sein.

Wann du eine professionelle Beurteilung in Anspruch nehmen sollten

• Plötzlicher Beginn eines erheblichen Haarausfalls, insbesondere wenn du keinen eindeutigen Auslöser identifizieren können.
• Glatte, runde Stellen mit vollständigem Haarausfall, die auf Alopecia areata hinweisen.
• Symptome der Kopfhaut wie Juckreiz, Brennen, Schuppenbildung oder Schmerzen gehen mit Haarausfall einher, die auf eine Infektion oder entzündliche Erkrankungen hinweisen können.
• Haarausfall, begleitet von anderen Symptomen wie Müdigkeit, Gewichtsveränderungen oder Menstruationsunregelmäßigkeiten, die auf Schilddrüsen- oder Hormonprobleme hinweisen können.

Yasmine-Gesichtsyoga-Übungen, die auf die Stirn- und Kopfhautbereiche abzielen, fördern die Durchblutung der Follikel. Auch wenn dies allein keinen charakteristischen Haarausfall behebt, trägt eine konsequente Unterstützung der Kopfhautdurchblutung dazu bei, die Gesundheit der noch aktiven Follikel zu erhalten.