Przebarwienia pozapalne

W końcu pozbywasz się wyprysku, tylko po to, by zostać z ciemną plamką, która jakby postanowiła zostać dłużej niż sam pryszcz. To jest przebarwienie pozapalne, czyli PIH, i jeden z najbardziej frustrujących skutków trądziku i uszkodzeń skóry dla milionów osób. Dobra wiadomość jest taka, że PIH jest tymczasowe i dobrze poddaje się pielęgnacji. Mniej wygodna wiadomość: tymczasowe może znaczyć kilka miesięcy, zwłaszcza bez odpowiedniego wsparcia.

Co powoduje PIH

Za każdym razem, gdy skóra doświadcza stanu zapalnego, czy to z powodu trądziku, oparzenia, skaleczenia, egzemy, czy nawet zbyt agresywnej pielęgnacji, proces zapalny pobudza sąsiednie melanocyty do wytwarzania większej ilości melaniny. Ten nadmiar pigmentu odkłada się w gojącej się skórze, tworząc płaską, ciemną plamę w miejscu pierwotnego urazu. To nie jest blizna. Powierzchnia skóry pozostaje gładka. To wyłącznie złóg pigmentu, który organizm z czasem usunie.

PIH a blizna

Różnica między PIH a prawdziwą blizną ma znaczenie, bo wymagają zupełnie innych działań. PIH jest płaskie i dotyczy tylko koloru. Przejedź po nim palcem, a poczujesz gładką skórę. Blizna oznacza zmianę tekstury skóry: zagłębienie, wypukłość albo szorstki fragment. PIH samo blednie, jeśli dasz mu wystarczająco dużo czasu. Blizny potrzebują profesjonalnego wsparcia, żeby się poprawić.

Jeśli nie jesteś pewna, co masz, spójrz na zmianę w dobrym świetle. Jeśli to płaskie odbarwienie na ogólnie gładkiej skórze, najpewniej chodzi o PIH. Jeśli jest jakakolwiek zmiana tekstury powierzchni, obok zmiany pigmentu może być też obecny komponent bliznowaty.

Jak długo trwa blednięcie

Tempo blednięcia PIH zależy od kilku czynników: od twojego fototypu, głębokości odkładu pigmentu i tego, jak dobrze chronisz to miejsce przed kolejnym drażnieniem. Przy jaśniejszej skórze PIH może zblednąć w ciągu kilku tygodni do kilku miesięcy. Przy ciemniejszej skórze, gdzie melanocyty reagują na stan zapalny większą produkcją pigmentu, proces bez aktywnego wsparcia może trwać sześć do dwunastu miesięcy albo dłużej.

Promieniowanie UV to największy czynnik, który spowalnia blednięcie. Słońce pobudza melanocyty w zajętym obszarze do produkcji jeszcze większej ilości pigmentu, więc za każdym razem, gdy plama dostaje słońce bez ochrony, jakby cofała się wskazówka zegara.

Przyspieszanie procesu

Choć PIH ostatecznie i tak zniknie samo, kilka składników i nawyków może wyraźnie przyspieszyć blednięcie.

• Filtr SPF codziennie. Tego nie da się przecenić. Każdy dzień bez SPF to dzień, w którym plama ciemnieje albo zostaje taka sama zamiast blednąć.
• Serum z witaminą C hamuje enzym odpowiedzialny za produkcję melaniny i jednocześnie daje ochronę antyoksydacyjną. Codzienne poranne stosowanie jest idealne.
• Niacynamid w stężeniu 2 do 5 procent blokuje przenoszenie melaniny do sąsiednich komórek i stopniowo zmniejsza widoczność plamy.
• Kwas azelainowy w stężeniu 10 do 20 procent jednocześnie hamuje produkcję melaniny i daje delikatne złuszczanie, dzięki czemu jest jednym z najskuteczniejszych pojedynczych składników na PIH.
• Retinoidy przyspieszają odnowę komórkową, dzięki czemu świeże, niepigmentowane komórki szybciej pojawiają się na powierzchni. Zacznij powoli i zawsze stosuj je razem z SPF.

Zapobieganie

Najlepszym sposobem radzenia sobie z PIH jest zapobieganie niepotrzebnemu stanowi zapalnemu od samego początku. Nie wyciskaj wyprysków, bo to wydłuża reakcję zapalną i pogłębia powstałą plamę. Używaj łagodnych produktów, które nie podrażniają skóry. I zajmuj się aktywnym trądzikiem od razu, by skrócić czas każdego stanu zapalnego.

Yasmine face yoga wspiera zdrowe krążenie, które pomaga skórze sprawniej przetwarzać i usuwać nadmiar melaniny. Lepszy przepływ krwi dostarcza składniki odżywcze do gojącej się skóry i wspiera odnowę komórkową, która zastępuje komórki z pigmentem nowymi.