Manchas solares y manchas de la edad

Las manchas solares, también llamadas manchas de la edad o léntigos solares, son marcas planas de color marrón o beige que aparecen en la piel con antecedentes de exposición solar. Son el registro visible del daño acumulado por UV y aparecen con más frecuencia en el rostro, las manos, los antebrazos y el pecho. A pesar del nombre común, en realidad no las causa el envejecimiento en sí. Las causa años de exposición a los UV, por eso tienden a volverse más numerosas con el tiempo.

Cómo se forman las manchas solares

Cada vez que la radiación UV golpea tu piel, le indica a los melanocitos que produzcan más melanina como respuesta protectora. En la piel joven con menos daño acumulado, ese pigmento se desvanece relativamente rápido una vez que la exposición solar se detiene. Con años de exposición repetida, algunos melanocitos se vuelven permanentemente hiperactivos y producen exceso de melanina en un área concentrada incluso sin nueva exposición al sol. El resultado es una mancha persistente.

Las manchas solares suelen aparecer después de los 30 o 40 años, aunque puedes desarrollarse antes en personas con mucha exposición solar previa o con tonos de piel más claros. No son peligrosas ni se convierten en cáncer de piel, pero cualquier mancha que cambie de forma, color o tamaño debes ser evaluada por un dermatólogo para descartar otras condiciones.

La prevención es la prioridad

Es posible aclarar las manchas solares existentes, pero prevenir nuevas es mucho más fácil y efectivo. Como los UV son la única causa, la protección solar es la base de la prevención.

• Usa SPF 30 o más de amplio espectro en toda la piel expuesta, todos los días, incluso en días nublados y en días que pases sobre todo dentro cerca de ventanas.
• Reaplica el protector solar cada dos horas durante la exposición prolongada al aire libre. La aplicación de la mañana por sí sola no protege todo el día.
• Usa barreras físicas cuando sea posible: sombreros de ala ancha, gafas de sol y ropa con UPF dan protección que no se lava ni se degrada.
• Busca sombra durante las horas de mayor UV, por lo general entre 10 AM y 4 PM, cuando los rayos del sol son más fuertes.

Ingredientes que atenúan las manchas solares

Varios ingredientes bien estudiados puedes aclarar las manchas solares existentes cuando se usan con constancia durante semanas a meses. La palabra clave es constancia. Ningún ingrediente da resultados de la noche a la mañana, pero el uso constante produce un aclarado medible.

• La vitamina C es un antioxidante que inhibe la enzima tirosinasa, esencial para la producción de melanina. Su uso diario aclara las manchas poco a poco mientras protege contra más daño causado por los UV.
• El alfa arbutina es un inhibidor suave de la tirosinasa que reduce poco a poco la producción de pigmento en la zona objetivo. Suele tolerarse bien en la mayoría de los tipos de piel.
• La niacinamida bloquea la transferencia de melanina desde los melanocitos a las células vecinas y reduce con el tiempo la visibilidad de las manchas.
• El ácido azelaico inhibe la producción de melanina y además exfolia suavemente, lo que ayuda a aclarar manchas y a suavizar la textura general de la piel.

Opciones profesionales

Para manchas solares tercas que no responden lo suficiente a los productos tópicos, los procedimientos profesionales puedes dar resultados más marcados. Los peelings químicos, la luz pulsada intensa (IPL) y los láseres puedes apuntar al pigmento concentrado y romperlo. Estos procedimientos suelen realizarlos dermatólogos y puedes requerir varias sesiones. Asegúrate siempre de tener una protección solar excelente antes y después de cualquier procedimiento profesional para pigmentación, porque la exposición UV puedes hacer que las manchas vuelvan.

El yoga facial Yasmine ayuda a que las manchas se aclaren al mejorar la circulación, que lleva los ingredientes iluminadores a las células de la piel donde actúan. La combinación de cuidado tópico, protección solar y yoga facial constante te da el enfoque más completo para limpiar y prevenir el daño solar.