Identificando tu patrón de caída del cabello

No toda la caída del cabello tiene el mismo aspecto y el patrón de caída del cabello proporciona pistas importantes sobre tu causa. Reconocer tu patrón específico le ayuda a tú y, si es necesario, a un profesional médico a determinar la respuesta más eficaz. Este artículo le guiará a través de los patrones más comunes y lo que normalmente indica cada uno.

Pérdida de cabello de patrón masculino

La caída del cabello de patrón masculino, o alopecia androgenética en los hombres, sigue una progresión predecible. Por lo general, comienza con una línea de cabello que retrocede en las sienes, formando una M. Con el tiempo, la corona también comienza a adelgazarse. En etapas avanzadas, estas áreas se fusionan, dejando cabello principalmente alrededor de los lados y la parte posterior de la cabeza. Este patrón está impulsado por la sensibilidad a la DHT en los folículos afectados y es la forma más común de pérdida de cabello en los hombres.

La escala de Hamilton-Norwood clasifica la caída del cabello de patrón masculino en siete etapas, desde una recesión mínima hasta una pérdida extensa. Conocer tu etapa ayuda a establecer expectativas realistas para los resultados del opción, ya que las etapas más tempranas responden mucho mejor a la intervención que las avanzadas.

Pérdida de cabello de patrón femenino

La caída del cabello de patrón femenino se ve diferente a la versión masculina. En lugar de una entrada de cabello, las mujeres suelen experimentar un adelgazamiento difuso en la parte superior y la coronilla del cuero cabelludo. La línea de la raya se va ampliando progresivamente y la densidad del cabello disminuye sin crear zonas completamente calvas. La escala de Ludwig clasifica la pérdida del patrón femenino en tres etapas según el grado de adelgazamiento a lo largo de la pieza.

La pérdida del patrón femenino también está impulsada por la sensibilidad a los andrógenos, aunque factores hormonales como la menopausia, los cambios posparto y las condiciones que afectan los niveles de andrógenos desempeñan un papel más destacado. La línea frontal del cabello suele estar preservada, lo que la distingue de la pérdida del patrón masculino.

Efluvio telógeno

El efluvio telógeno es una caída difusa y repentina que afecta a todo el cuero cabelludo de manera relativamente uniforme. En lugar de adelgazarse siguiendo un patrón específico, notas más pelo en el cepillo, en el desagüe de la ducha y en la almohada. Por lo general, se desencadena por un evento estresante, una enfermedad, una cirugía, una pérdida de peso dramática o un cambio hormonal que ocurrió dos o tres meses antes de que comenzara la muda.

La buena noticia sobre el efluvio telógeno es que casi siempre es temporal. Una vez que se resuelve el evento desencadenante, el ciclo de crecimiento del cabello se reinicia y la densidad total generalmente regresa dentro de seis a doce meses. No se requiere ningún opción específico más allá de abordar la causa subyacente, aunque es esencial tener paciencia durante el período de rebrote.

Alopecia Areata

La alopecia areata es una afección autoinmune que provoca zonas redondas y suaves de pérdida total del cabello. Las manchas puedes aparecer en cualquier parte del cuero cabelludo y, a veces, en el cuerpo. El inicio suele ser repentino y puede resultar sorprendente. A diferencia de la pérdida del patrón, los folículos no se destruyen, lo que significa que es posible volver a crecer, aunque la condición puedes ser impredecible.

La alopecia areata requiere evaluación y opción médico. Un dermatólogo puedes confirmar el diagnóstico y analizar opciones que incluyen corticosteroides tópicos, inhibidores de JAK y otros opciones inmunomoduladores.

Alopecia por tracción

La alopecia por tracción es la pérdida de cabello causada por tirones crónicos o tensión en los folículos pilosos. Las colas de caballo apretadas, las trenzas, las extensiones y los peinados pesados ​​estresan repetidamente los folículos, que eventualmente puedes dañarse permanentemente. Es más notorio a lo largo de la línea del cabello y donde la tensión es mayor. Si se detecta a tiempo, es totalmente reversible cambiando los hábitos de peinado. Si se detecta tarde, el daño puedes ser permanente.

Cuándo buscar evaluación profesional

• Aparición repentina de muda significativa, especialmente si no se puede identificar un desencadenante claro.
• Parches lisos y redondos de caída total del cabello, que sugieren alopecia areata.
• Síntomas del cuero cabelludo como picazón, ardor, descamación o dolor junto con la caída del cabello, que puedes indicar infección o afecciones inflamatorias.
• Pérdida de cabello acompañada de otros síntomas como fatiga, cambios de peso o irregularidades menstruales, que puedes indicar problemas hormonales o de tiroides.

Los ejercicios de yoga facial de Yasmine dirigidos a las áreas de la frente y el cuero cabelludo promueven el flujo sanguíneo a los folículos. Si bien esto no ayuda la caída del cabello por sí solo, el apoyo constante a la circulación del cuero cabelludo ayuda a mantener la salud de los folículos que aún están activos.