Cuidado de la piel
Explicación de la hidratación y humectación
La diferencia entre hidratación y humectación, los tres tipos de ingredientes humectantes y cómo aplicarlos en capas para brindar comodidad durante todo el día.
Hidratación y humectación suenan como lo mismo, pero funcionan de manera diferente y tu piel necesita ambos. Comprender la distinción y cómo los diferentes ingredientes contribuyen a cada uno es la clave para crear una rutina que mantenga tu piel cómoda, tersa y saludable en cada estación y entorno.
Hidratación vs Hidratación
La hidratación se refiere al contenido de agua de las células de la piel. Las células de la piel hidratadas son regordetas, translúcidas y funcionan de manera eficiente. Las células deshidratadas se encogen, se vuelven opacas y procesan los nutrientes con menor eficacia. La hidratación proviene principalmente del agua que bebes y de los ingredientes que atraen el agua en tu cuidado de la piel.
Hidratar se refiere a retener el agua creando una barrera en la superficie de la piel que evita la evaporación. Incluso la piel bien hidratada se secará si la humedad se escapa más rápido de lo que se repone. Los ingredientes humectantes forman una capa protectora que frena esta pérdida de agua y mantiene estables los niveles de hidratación durante todo el día.
Los tres tipos de ingredientes humectantes
Cada humectante eficaz contiene ingredientes de una o más de estas tres categorías. Comprenderlos le ayudará a elegir productos que satisfagan tus necesidades específicas.
- Los humectantes atraen el agua del ambiente y de las capas más profundas de la piel hacia la superficie. El ácido hialurónico, la glicerina y el aloe vera son humectantes comunes. Son la parte de hidratación de la ecuación y funcionan mejor en combinación con ingredientes que evitan que el agua que atraen se evapore.
- Los emolientes llenan los espacios entre las células de la piel, alisando la superficie y dándole a la piel una sensación suave y flexible. El escualano, las ceramidas, los alcoholes grasos y los aceites vegetales son emolientes. Reparan la textura de la barrera y dan a los humectantes tu calidad cómoda y suavizante para la piel.
- Los oclusivos forman una barrera física en la superficie de la piel que evita que el agua se escape. Los oclusivos son la vaselina, la cera de abejas, la dimeticona y la manteca de karité. Son el paso de sellado y son especialmente importantes para pieles secas o en ambientes secos y fríos.
Capas para lograr el máximo efecto
El enfoque más eficaz para la hidratación utiliza las tres categorías de ingredientes en el orden correcto. Esta estrategia de capas garantiza que la piel atraiga el agua, se repare la barrera y se selle la humedad.
- Primero humectante. Aplica un suero de ácido hialurónico o un tónico hidratante sobre la piel húmeda. La humedad le da agua al humectante para trabajar.
- Segundo emoliente. Sigue con un humectante que contenga ceramidas, escualano u otros emolientes. Esto repara la barrera y suaviza la superficie de la piel.
- Última oclusiva (si es necesario). Para piel seca o condiciones severas, sella todo con una fina capa de un producto oclusivo. Por lo general, una cantidad del tamaño de un guisante de un bálsamo o una compresa para dormir es suficiente.
Elección por tipo de piel
La piel grasa se beneficia más de productos ligeros ricos en humectantes y de oclusión mínima. A menudo, todo lo que se necesita es un gel hidratante con ácido hialurónico y niacinamida. La piel seca necesita emolientes y oclusivos más fuertes para evitar la pérdida de humedad. Una crema hidratante con ceramidas y manteca de karité funciona bien. La piel mixta puedes necesitar diferentes productos para diferentes zonas o una crema hidratante de peso medio que equilibre ambas necesidades.
Cuándo hidratar
Aplique tu crema hidratante unos minutos después de la limpieza, mientras la piel aún esté ligeramente húmeda. Esto captura la humedad de la superficie y permite que los ingredientes humectantes se unan con agua. Esperar demasiado permite que la humedad se evapore, lo que reduce la eficacia de toda la rutina.
El yoga facial de Yasmine entre limpieza e hidratación estimula la circulación, lo que mejora la capacidad de la piel para absorber y retener la hidratación que aplicas. El calor generado por el suave ejercicio facial ayuda a que los productos penetren de manera más uniforme.
