Cicatrizes, Marcas e Recuperação

Para muitas pessoas, as marcas deixadas após uma crise de acne são mais perturbadoras do que a própria crise. Uma espinha dura dias ou semanas, mas a mancha escura, a marca vermelha ou a alteração de textura que ela deixa pode persistir por meses ou mais. Entender a diferença entre marcas temporárias e cicatrizes permanentes ajuda você a ter expectativas realistas e a escolher a abordagem certa para cada tipo.

Hiperpigmentação Pós-Inflamatória (PIH)

A PIH aparece como manchas escuras e planas em tons de marrom, bege ou roxo intenso que se formam no local de uma espinha cicatrizada. Ela é causada pelo excesso de produção de melanina desencadeado pela inflamação. A PIH não é uma cicatriz. A superfície da pele é lisa. É apenas uma alteração de cor que desaparece com o tempo, embora o processo possa ser frustrантemente lento, especialmente em tons de pele mais escuros.

O protetor solar é a ferramenta mais importante no controle da PIH. A exposição aos raios UV escurece as manchas existentes e retarda muito o seu desaparecimento. Ingredientes que aceleram o processo incluem vitamina C, niacinamida, arbutina alfa e ácido azelaico. Com FPS diário consistente e um ou dois agentes clareadores, a maioria das manchas PIH desaparece em três a doze meses.

Eritema Pós-Inflamatório (PIE)

O PIE aparece como marcas planas, rosadas ou vermelhas no local de uma espinha cicatrizada. Ao contrário da PIH, que envolve melanina, o PIE envolve capilares danificados abaixo da superfície da pele. É mais visível em tons de pele mais claros e pode ser diferenciado da PIH pressionando um vidro transparente contra a marca. Se a cor desaparecer sob pressão, é PIE.

O PIE é mais difícil de tratar topicamente do que a PIH. O tempo é o principal aliado na recuperação, e pode levar de seis a dezoito meses para as marcas desaparecerem por conta própria. O ácido azelaico, a niacinamida e a centella asiática podem ajudar a acelerar o processo. Os tratamentos com laser vascular oferecem os resultados mais rápidos para o PIE resistente, mas requerem administração profissional.

Cicatrizes de Acne Verdadeiras

Ao contrário das marcas, que são alterações de cor em pele lisa, as cicatrizes verdadeiras envolvem mudanças estruturais na superfície da pele. Elas resultam de danos nas camadas mais profundas da pele durante crises graves ou tratadas de forma inadequada. Existem vários tipos.

• As cicatrizes atróficas são áreas deprimidas onde a pele não produziu colágeno suficiente durante a cicatrização. As cicatrizes em picada de gelo são estreitas e profundas. As cicatrizes boxcar são mais largas, com bordas definidas. As cicatrizes rolling têm uma superfície suave e ondulada.
• As cicatrizes hipertróficas e os queloides são áreas elevadas onde a pele produziu colágeno em excesso. São menos comuns no rosto, mas podem ocorrer, especialmente ao longo da linha da mandíbula.

As cicatrizes verdadeiras não desaparecem por conta própria porque a mudança estrutural é permanente sem intervenção. Tratamentos profissionais como microagulhamento, peelings químicos, laser de resurfacing e subcisão podem melhorar significativamente a aparência delas, mas a eliminação completa raramente é possível.

Apoiando o Processo de Cicatrização da Sua Pele

Seja lidando com marcas ou cicatrizes, os hábitos a seguir apoiam a capacidade de recuperação da sua pele.

• Use FPS 30 ou superior todos os dias. A exposição ao sol é o fator que mais atrasa a cicatrização e escurece as marcas.
• Não aperte nem manipule as espinhas em processo de cicatrização. Cada vez que você interrompe o processo de cura, aumenta o risco de uma marca se tornar uma cicatriz permanente.
• Mantenha a pele hidratada e a barreira cutânea íntegra. Uma pele saudável e bem hidratada se recupera mais rapidamente do que uma pele seca e comprometida.
• Tenha paciência. A maioria das marcas leva meses para desaparecer, e as cicatrizes levam anos de tratamento contínuo para melhorar. A consistência importa mais do que a intensidade.

O face yoga da Yasmine apoia o processo de cicatrização ao melhorar a circulação sanguínea nas áreas danificadas. A circulação aprimorada entrega o oxigênio e os nutrientes que as células produtoras de colágeno precisam para reparar a pele. Embora o face yoga não possa reverter cicatrizes estabelecidas sozinho, ele cria o ambiente ideal de cicatrização para cada outro tratamento que você utilize.