Marques post-inflammatoires

Tu viens enfin à bout d’un bouton, pour te retrouver avec une tache sombre qui semble vouloir durer plus longtemps que le bouton lui-même. C’est l’hyperpigmentation post-inflammatoire, ou IPH, et c’est l’un des aspects les plus frustrants de l’acné et des blessures cutanées pour des millions de personnes. La bonne nouvelle, c’est que l’IPH est temporaire et très modulable. La moins bonne, c’est que temporaire peut vouloir dire plusieurs mois, surtout sans intervention.

Ce qui provoque l’IPH

Chaque fois que ta peau subit une inflammation, que ce soit à cause de l’acné, d’une brûlure, d’une coupure, d’un eczéma ou même d’un soin trop agressif, le processus inflammatoire pousse les mélanocytes voisins à produire davantage de mélanine. Ce pigment en excès se dépose dans la peau en réparation et crée une marque plate et foncée à l’endroit de la lésion initiale. Cette marque n’est pas une cicatrice. La surface de la peau reste lisse. C’est uniquement un dépôt de pigment que le corps finira par éliminer.

IPH vs cicatrice

La différence entre l’IPH et une vraie cicatrice est importante, car elles demandent des approches complètement différentes. L’IPH est plate et ne concerne que la couleur. Passe le doigt dessus et tu sens une peau lisse. Une cicatrice modifie la texture de la peau : une dépression, une zone en relief ou une plaque rugueuse. L’IPH s’estompe d’elle-même avec suffisamment de temps. Les cicatrices ont besoin d’un accompagnement professionnel pour s’améliorer.

Si tu n’es pas sûre de ce que tu as, regarde la tache sous une bonne lumière. Si c’est une décoloration plate sur une peau autrement lisse, c’est probablement de l’IPH. S’il y a le moindre changement de texture en surface, une part de cicatrice peut s’ajouter au changement de pigment.

Combien de temps l’estompage prend

Le temps nécessaire pour que l’IPH s’estompe dépend de plusieurs facteurs : ton teint, la profondeur du dépôt de pigment et la façon dont tu protèges la zone de toute stimulation supplémentaire. Sur les peaux claires, l’IPH peut s’estomper en quelques semaines à quelques mois. Sur les peaux plus foncées, où les mélanocytes produisent plus de pigment en réponse à l’inflammation, le processus peut prendre six à douze mois ou plus sans soutien actif.

Les UV sont le facteur principal qui ralentit l’estompage. La lumière du soleil stimule les mélanocytes de la zone touchée à produire encore plus de pigment, et remet pratiquement le compteur à zéro chaque fois que la tache voit le soleil sans protection.

Accélérer le processus

Même si l’IPH finira par se résorber seule, plusieurs ingrédients et habitudes peuvent accélérer nettement l’estompage.

• Crème solaire tous les jours. On ne peut pas assez le répéter. Chaque jour sans SPF est un jour où la tache devient plus foncée ou reste identique au lieu de s’estomper.
• Le sérum à la vitamine C inhibe l’enzyme responsable de la production de mélanine et apporte en plus une protection antioxydante. Un usage quotidien le matin est idéal.
• La niacinamide à 2 à 5 pour cent bloque le transfert de mélanine vers les cellules voisines et réduit progressivement la visibilité de la tache.
• L’acide azélaïque à 10 à 20 pour cent inhibe la production de mélanine et apporte en même temps une exfoliation douce, ce qui en fait l’un des ingrédients uniques les plus efficaces pour l’IPH.
• Les rétინოïdes accélèrent le renouvellement cellulaire, ce qui amène plus vite à la surface des cellules fraîches et non pigmentées. Commence doucement et utilise-les toujours avec une protection solaire.

Prévention

La meilleure façon de gérer l’IPH est d’éviter toute inflammation inutile dès le départ. N’arrache pas les boutons, ce qui prolonge la réponse inflammatoire et accentue la marque qui en résulte. Utilise des soins doux qui n’irritent pas la peau. Et prends en charge l’acné active rapidement pour réduire la durée de chaque épisode inflammatoire.

Le face yoga Yasmine favorise une circulation saine qui aide ta peau à aborder et à éliminer plus efficacement l’excès de mélanine. Une meilleure circulation apporte des nutriments à la peau en réparation et soutient le renouvellement cellulaire qui remplace les cellules pigmentées par des cellules neuves.